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另一個開始孩子們還是很習慣跑回低年級老師的教室, 既使沒事, 看看熟悉的面孔, 對他們來說似乎能有某種程度的安定作用, 尤其在知道某農地貸款人因為許多不適應而無法到校上課後, 孩子們更加想念以前的老師了。 新的學期、 新班級、 新老師、 新同學, 許多的適應都要重新開始;負債整合 外向活潑的孩子,適應力都還可以; 但原本就安靜內向的孩子,真的又是一項挑戰, 這個部分卻又是誰也幫不上忙的, 能說的只有:寶貝,加資產管理公司油!! 孩子長大了, 晨光活動已經不需要再有媽媽協助了, 所以,該是我們轉換戰場的時候了, 他們說等兩年後妹妹上小一時, 我們再來支票貼現玩一次!

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香蕉醋快瘦絕技!香蕉+黑糖+ 醋 香蕉醋這樣讓妳瘦...與其單吃新鮮香蕉,倒不如以香蕉醋來攝取,讓身體的吸收率更為提高 。因為香蕉和黑糖中所含的各種有效成份,藉由浸泡在醋中溶解出來 ,並且也有醋本身的有效成份,讓香蕉醋搖身一變為超級飲料。藉由「檸檬酸循環」發揮不發胖和瘦身作用當醋中所含的「醋酸」、「檸檬酸」、「蘋果酸」進到人體內 ,就會發生「檸檬酸循環」作用。檸檬酸循環就是將脂肪 、碳水化合物、蛋白質等營養素分解,轉化成能量的作用 。即使吃了高熱量的食物,脂肪等不但不容易囤積在體內 ,還有分解體內脂肪的作用。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖而 更為活化。所以,使檸檬酸循環發揮最大功效,值得珍藏的飲品就是香 蕉醋! 為什麼一定要用黑糖?黑糖因為精煉程度不高,有許多雜質而顏色餐飲設備較深 ,但卻有許多的礦物質。中醫認為,黑糖性溫,能散寒活血 、健脾解痛,具有很高的療效。1.均衡的鈣和鎂。鈣不只能強化骨骼,還可以維持心臟規律的跳動、促進唾液和胃液的分 泌、安定心神的作用。但是,如果鈣攝取過量,就會沉積在血管壁 ,引發動脈硬化的危險,而鎂可以抑制體內過度吸收鈣 。含有鈣和鎂兩種營養素的黑糖,可說是最適合的食材 。每100g黑糖的主要營養熱量365卡 鈣464mg 鎂85mg 鉀453mg 鋅0.3mg2.不可或缺的微量元素...鋅。鋅多存在於海鮮或肉類中,但黑糖所含的鋅也不少。鋅是人體不可或缺 的微量元素,因為許多細胞和組織代謝不可缺少的酵素 ,都把鋅當作必須成份。鋅具有加速成長、抑制掉髮、使傷口早癒 、維持味覺和嗅覺正常等作用,還可以提高免疫力,預防感冒等。3.鉀含量超越其他糖類。黑糖製冰機的鉀含量,竟是白砂糖的400多倍!白砂糖等糖類是由黑糖精製 而來,但是在精製時,黑糖中所含的豐富礦物質也跟著消失了。 鉀有降血壓的作用和預防夏季疲勞、消浮腫、幫助腸胃蠕動 、促進排便的作用。每天3湯匙...就這麼簡單瘦!香蕉醋真好喝!每天3湯匙,可直接喝或稀釋,甚至應用在日常飲食中 ,方法簡單又有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體重很快就會往下 掉! 據說,在日本就有許多人因為喝了香蕉醋,體重在2個月急瘦8kg ,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢復正常呢!香蕉醋基本飲用法Point 1每天飲用3湯匙香蕉醋,妳可以分配在早、午、晚各1湯匙 ,順便吃醃漬過的香蕉。Point 2可以直接喝,或用冷開水稀釋,飯前飲用,但腸胃不好的人建議飯後1 0分鐘再飲用較好。Point 3香蕉醋:水=1:10的比例,裝進保溫瓶中洗碗機,可當運動時的飲用水 ,淡淡的微酸,類似運動飲料的口感,可補充礦物質、糖份、氨基酸 ,迅速回復疲勞。香蕉醋的進階用法 香蕉醋可以飲用外,加在食物中,如牛奶、豆漿、蔬果汁、羹麵 、燉煮的蔬菜或肉類等。 也可當沙拉、烤魚的醬料,可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果 。例:1湯匙香蕉醋+1杯牛奶,口感類似優酪乳。 1湯匙香蕉醋+1杯豆漿,使濃郁的豆漿變清爽了!只要5分鐘...香蕉醋就完成啦!香蕉醋的材料、製作都很簡單,不超過5分鐘就能完成 ,很有成就感喔!材料:香蕉100g+ 黑糖100g+ 水果醋200ml 1根中等剝皮香蕉約為100g,若小一點,則需要1.5根。 使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但其中黑糖所含的礦物質 、有機物最多。 雖然水果醋和香蕉最麻吉,但只要是釀造醋製成的米醋、黑醋.. .任何醋也都可以。做法咖啡機:步驟1:香蕉去皮,輪狀切約2cm厚度。步驟2:耐熱密封瓶內放入黑糖,再放切好的香蕉,倒入200c.c.水果醋,稍微搖晃一下。 步驟3:放進微波爐,中強度加熱30-40秒,讓黑糖溶化即可。 步驟4:取出之後,在室溫下待涼即完成,隔天就可以吃囉! 香蕉醋製作要點...1. 香蕉醋在室溫下可以保存1年,但夏天炎熱,最好放進冰箱冷藏。2. 使用微波爐可以加速黑糖溶解,有利於黑糖的營養素更快溶入醋汁中。誰不適合吃香蕉?●香蕉性寒,經痛、月經來潮、脾胃虛寒、常腹瀉、感冒風寒者都不適 合。●筋骨傷痛、痲痹,或剛開完刀氣血不順,都要避免吃香蕉。●香蕉糖份高,糖尿病患、胃酸過多的人也不可以吃。

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